Дозування

Для досягнення максимального терапевтичного ефекту від споживання олії з КБД слід правильно розрахувати дозування а також дотримуватись певних правил, які ми розглянемо нижче.

На що звернути увагу:

• Мета прийому. Перед тим як розпочатим прийом канабідіолу, визначитесь з результатом, якого ви бажаєте досягти: зменшення тривожності, поліпшення сну, покращення загального настрою, зняття болю тощо. Завдяки цьому ви зможете розрахувати потрібну дозу та регулярність прийому препарату.
• Вибір потрібної концентрації. Вміст канабідіолу в різних CBD продуктах варіюється від 5 до 30 відсотків, а іноді навіть вище. Відповідно чим більша концентрація КБД, тим менше олії або іншого продукту потрібно для досягнення необхідного результату.
• Розрахунок дози залежно від маси тіла пацієнта. Існує загальне правило: на 10 кг ваги людини потрібно від 1 до 6 мг канабідіолу. Разом з тим залежно від бажаного результату та індивідуальних особливостей організму ці цифри можуть змінюватись.
• Починайте з меншої дози. Прийом канабідіолу рекомендовано розпочати з мінімальної дози, поступово збільшуючи її для досягнення потрібного результату.
• Запасіться терпінням Ефект від вживання КБД не завжди буває миттєвим. Деяким пацієнтам може знадобитись декілька днів або навіть тижнів регулярного прийому для відчуття помітного ефекту.
• Зважайте на стан свого здоров’я. Якщо ви маєте хронічні захворювання або приймаєте ліки, необхідно попередньо проконсультуватись зі своїм лікарем.

Покрокове збільшення дозування

Стратегія покрокового збільшення при застосуванні канабідіолу полягає у використанні мінімальних доз на початку прийому з подальшим збільшенням до досягнення потрібного ефекту. Цей метод також є ідеальним для новачків.

Переваги методу:

• Безпека. Для кожної людини оптимальна доза CBD може варіюватися. Починаючи з малої дози, ви мінімізуєте ризик побічних ефектів.
• Економія. Цей метод дозволяє уникнути зайвого споживання CBD та зберети споживачу кошти.
• Індивідуальний підхід. Покрокове збільшення дозволяє кожному визначити свою ідеальну дозу.

Мікродозування КБД

Мікродозування передбачає прийом невеликих кількостей канабідіолу для досягнення терапевтичних ефектів без суттєвої побічної дії.

Мікродоза: від 0,5 до 20 мг CBD за один прийом на день (КБД/доза/день)

Мікродози, як правило, рекомендуються для таких станів:

• Порушення сну: безсоння, періодичні пробудженням вночі або ранні пробудження.
• Головний біль: мігрені, напружені головні болі.
• Перепади настрою: короткочасні епізоди депресії або істерії.
• Нудота і клімактеричні симптоми.
• ПТСР (посттравматичний стресовий розлад): напади тривоги, нічні жахи, раптові спалахи люті.
• Стрес і занепокоєння: періодичні напади тривоги або постійне відчуття напруги.
• Метаболічні розлади: проблеми з обміном речовин різної етіології.

Для мікродозування найбільш прийнятною є 5% концентрація КБД. При використанні олії слід враховувати, що одна крапля 5% олії містить приблизно 2 мг CBD. Таким чином, наприклад, для отримання дози в 6 мг CBD слід прийняти три краплі олії.

Стандартна доза CBD

Стандартне дозування рекомендують для більш серйозних або хронічних станів.

Вибір дозування CBD олії має ґрунтуватись на індивідуальних потребах і рекомендаціях фахівця. Починайте з меншої дози і поступово збільшуйте її до оптимальної кількості, оцінюючи свої відчуття і стан здоров’я.

Стандартна доза: від 10 мг до 100 мг КБД/доза/день.

Таке дозування рекомендують для наступних станів:

• Хронічний біль: больові відчуття, які зберігаються тривалий час.
• Запалення: стани, пов’язані із запальними процесами в організмі.
• Аутоімунні розлади: коли імунна система атакує свої власні клітини.
• Хвороба Лайма: інфекційне захворювання, спричинене бактерією Borrelia.
• Нервозність: постійне відчуття напруги та тривоги.
• Депресія: порушення настрою, що спричиняють постійне відчуття смутку і втрати інтересу.
• Фіброміалгія: хронічна хвороба, що характеризується м’язовими болями.
• Розсіяний склероз: захворювання центральної нервової системи.
• Аутизм: розлади нервової системи, що впливають на комунікативні та соціальні навички.
• Хвороба Крона і СПК (синдром подразненого кишечника): хронічні запальні захворювання кишечника.
• Ревматоїдний артрит: хронічне запальне захворювання суглобів.

Для стандартної дози рекомендована доза КБД 15% або 20%

1 крапля 15% CBD олії містить 6 мг CBD, а 1 крапля 20% олії — 8 мг CBD.

Для 15% олії: рекомендоване дозування може становити 3 краплі 3 рази на день, що дорівнює 54 мг CBD на день.

Для 20% олії: 3 краплі 3 рази на день забезпечать прийом 72 мг CBD на день.

Використання CBD олії: покрокова інструкція

КБД олія — це натуральний препарат, отриманий з екстракту конопель. Правильне її використання дозволить досягти найкращого позитивного ефекту на організм. Ось як це слід робити:

• Час прийому: Приймайте олію за 30 хвилин до прийому їжі. Після використання олії не рекомендується нічого їсти і пити протягом півгодини. Це забезпечує максимальну абсорбцію і посилює дію компонентів олії.
• Набір олії в піпетку: Відкрийте флакон і акуратно наберіть необхідну кількість в піпетку, що додається.
• Сублінгвальний прийом: акуратно помістіть потрібну кількість крапель олії під язик. Утримання олії під язиком покращує її всмоктування через слизову оболонку рота, забезпечуючи швидку дію.
• Очікування: Утримуйте олію під язиком щонайменше 1-2 хвилини. У цей час активні компоненти олії починають активно всмоктуватися.

Завершальний етап: Проковтніть олію, що залишилась. Якщо вам не подобається смак, можна запити олію склянкою води через півгодини.